Smoothie énergie verte de Lorilou

Un petit déjeuner remplie d'énergie pour partir la journée du bon pied !!

Catégorie: Boissons  - 
Smoothie énergie verte de Lorilou

Ingrédients

Pour 1 personnes

  • 1 tasse(s) d'ananas coupé grossièrement
  • 1 pied de céleri
  • 0.33 tasse(s) de concombre coupé grossièrement
  • 0.25 tasse(s) de chou frisé (kale) congelé
  • 0.5 tasse(s) d'eau de coco
  • 1 cuillère(s) à soupe de graines de lin moulues

Préparation

  1. Laver et couper les fruits et les légumes en morceaux.
  2. Mettre tous les ingrédients dans votre Vitamix (mélangeur) en prenant soins de mettre les ingrédients les plus mous en premier, ensuite les plus dures. Fermer le couvercle hermétiquement.
  3. Allumer l'appareil et augmenter la vitesse rapidement pendant quelques secondes jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  4. Verser dans un verre et savourer.